成龙路街道皇经楼社区老协开展“中医养生”知识科普讲座活动

为提高社区居民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升居民健康水平。日前，成龙路街道皇经楼社区老协邀成龙路街道社区卫生服务中心张主任，为居民们传授了一堂 “中医养生”知识科普讲座。

讲座开始前，街道社区卫生服务中心工作人员发放了中医养生保健常识手册。张主任从中医养生理，中医体质辨识、中医药保健指导、辅助养生保健运动等方面入手，向大家介绍了中医养生知识，讲述了日常饮食、运动、心态调解的重要性。又根据四个季节的特点给大家讲解春不食用、夏不食心、秋不食肺、冬不食胃有关的保健知识，加强居民自我保健意识。张主任强调，想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。随后，医师们针对现场不同体质人群实施一对一的施灸，让居民亲身体验了艾灸带来的功效。

此次讲座不仅提高了社区居民的保健意识，普及了健康知识，传播了健康理念，还提高了大众对中医的认知率，对推广中医学起到积极作用，同时也营造了健康的生活环境，促进了社区精神文明建设。