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成龙路街道皇经楼社区老协“传承经典·健康同行”八段锦培训活动

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发表时间:2024-05-27 20:55作者:四川峨眉电影频道《社区观察》来源:皇经楼社区

为弘扬中华传统文化,提升社区居民的身体健康水平。成龙路街道皇经楼社区老协于5月26日下午13:30,在皇经搂社区舞蹈教室组织举办了“传承经典·健康同行”八段锦培训活动。

社区专门邀请全国太极拳推手冠军蔡老师为社区居民传授八段锦课程,蔡老师首先为居民们详细介绍了八段锦的起源、历史背景及其独特的健身功效,使居民们对八段锦有了更深入的了解。接着蔡老师现场示范了八段锦的标准动作,并逐一分解动作要领,确保居民们能够准确掌握每一个细节。同时,结合医学知识,为居民们讲解了日常生活中如何科学健身、预防常见疾病等健康知识。在蔡老师讲解完毕后,居民们在蔡老师的指导下,纷纷起身模仿,认真练习。经过一段时间的练习,居民们逐渐领悟到八段锦的精髓,一招一式更加规范。

互动交流:活动结束后,居民们纷纷表示对八段锦的喜爱,并积极与蔡老师交流心得。许多居民表示,通过这次活动,不仅学到了八段锦的健身方法,还结识了许多新朋友,增进了社区邻里之间的友谊。

本次八段锦培训活动取得了圆满成功。居民们通过学习和实践八段锦,不仅提升了身体健康水平,还增强了健康意识。同时,活动也促进了社区居民之间的交流与合作,增强了社区的凝聚力和向心力。


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