粮丰社区老协开展“科学抗老 从脑做起”关注长者脑健康科普公益讲座活动

为提倡科学文明健康的生活方式，增强老年群体自我保健意识，从而提升生活品质，营造良好的社会健康环境，10月29日，粮丰社区老协联合辖区辖区兴城康养中心，在R29社区生活空间共同开展主题为“科学抗老 从脑做起”关注长者脑健康科普公益讲座活动。

此次讲座，特别邀请了兴城康养中心的陈老师来为大家科普脑病相关知识及预防方法。在讲解现场，陈老师通过通俗的语言、生动的案例，以常见的认知症，脑病知识为宣讲内容，给来参加活动的长者进行了详细地讲解：常见的脑病比如脑出血、脑梗塞、老年痴呆、帕金森综合征等的病因以及预防方法，着重说明了高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等常见病与脑病的关系，分别就如何判断疾病、合理膳食等方面提出了针对性的预防方法，同时建议老年人在生活中要合理膳食、适量运动、饮食宜清淡，远离烟酒等影响健康的行为。活动最后，陈老师还耐心地解答了长者们的现场提问。

此次讲座有助于辖区老年人更好地熟悉和掌握脑部健康的基本理论和知识，提高了自我健康保护意识，树立“每个人是自己健康的第一责任人”的理念，不断提高社区居民的健康水平。