成龙路街道皇经楼社区新时代文明实践少儿体适能公益课第三期课程

为了引导辖区内广大青少年儿童积极参与体育健身运动，坚韧其意志、强健其体魄，同时也是为了迎接2022年北京冬奥会，2021年12月12日下午3时在皇经楼社区继续开展体适能公益课第三堂，此次课程仍然有国家一级运动员杜浩男教练主教，为社区的孩子们带来了一堂好玩又有趣的体适能公益课。

杜教练首先针对下肢敏捷及力量方面对学员进行授课，继而开展身体核心训练，最后进行一些趣味运动小比赛。

通过理论讲解和实践练习相结合，让小朋友们在快乐运动中得到锻炼，同时杜教练根据少年儿童的身体特点，设计了一系列有趣的运动方式来提高孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力。

课程结束后，参加的小朋友纷纷表示课程十分有意义和实用，以后还会继续参加此类课程。